老式智慧｜維持人生快樂的三個法則

在科技發展飛快的時代，人與人之間的感情薄弱只剩下信息的交流，不管是工作時或是聚會時，大家總機不離手，身邊盡是3C產品，似乎是人在心不在，每天與手機作伴，重復與手機一同上班、下班、聚會、回家的日常歷程，令人陪感空虛寂莫，轉個頭看，家中的長輩雖然未必熟習科技產品，但面上的笑容比我們還要多，回歸老式慢步調的生活似乎是我們唯一的出路。

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過有充實時光的聚會

明白在現今時代，完全不碰手機是天方夜譚的事情，但至少在難得的聚會上，大家都放下手機，認真來一次有意義的交談，看著對方的眼睛，交換身邊的二三事，讓每次交談都透露著對對方的關心，比起只是單純的肉體同枱吃飯或是日常的冰冷的文字交流，感受來得深刻得多吧！

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戒掉晚上滑手機

是的，明白你想在一天完結前更新對朋友的近況，但將晚上寧靜的時光歸於自己，將重點放於自己身上，來一趟冥想放鬆自己，又或是閱讀心愛的書籍，比起滑手機滑到天荒地暗相信來得更有價值。

在白天已經要面對紛擾的人群，同事、上司、客人，已經過了疲累的一天，回到家已經筋疲力盡，當滑到朋友輕鬆過生活的動態，任誰心中亦難免有點唏噓，倒不如把夜上的時間回歸在自己身上，安慰或調整自己的心態，安然接受明天的挑戰。

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過有儀式感的生活

儀式感，這三個字富有重量，問問自己，何時有精心過好每一天，花心思在事物上。儀式感不單止是應用在自己身上，而亦可應用在伴侶及朋友身上，可以說是一份對人對自己的尊重，說個例子，在別人見面時，你有打扮梳洗一番嗎？在假期窩在家中的時侯，你有整理好屋子甚至是為自己下廚來一個精緻的早餐嗎？

儀式感是對自己、對別人、對生活的一種用心，令你可以保持積極、樂觀的心，在繁忙冷酷的世界裡，尋找著別樣的生活之美。堅守內心的準則讓你學會更好的愛自己，讓自己充滿安全感，試問一個常年缺乏安全感的人又如何要求別人去愛自己呢？