不老之迷｜年齡從來不是限制你的數字

郭富城在今日（5月9日）下午5時於尖沙咀海港城舉行《郭富城鼓舞‧動起來網上慈善演唱會》，與近百名舞蹈員又唱又跳1小時，為舞蹈員及電影幕後基層工作者籌款，他的一份善心故然令人津津樂道，但是不少人更為留意的是他的體格，57歲的郭富城仍然連續唱跳一小時，然而沒有露甚多疲狀，比起更多年青人有過之而無不給，到底他是如何保持如此健魄的體格呢？

郭富城認為每天不斷進步才不枉此生，更曾在接受訪問時表示「追求極致就是，覺得今日雖然進步了一步，但希望完成一步後，繼續追求第二步，這是種藝術。人生就是不斷找個比以前更優秀的自己，才不枉此生。」，而他每天下班後都會堅持跑步，可見健魄的體格需要正面的心態支撐，配合做運動，且一天也不能鬆懈。

正所謂「堅持才是勝利」，其實不少名人都以健康的心態去維持年輕，堅持每天運動，看上去比實際年齡年輕不少。

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李察．吉爾（Richard Tiffany Gere）

你是否看得出李察．吉爾已經70歲？外貌、心境均保持年輕的他更於36歲的妻子雅莉珊卓（Alejandra Silva）於2019年宣佈又再當爸爸了，可見年齡從來都不是藉口，重要的是心境。

2

單立文

60歲豹哥不論樣貌或是身型都維持得非常好，豹哥凍齡的秘訣是在於維持定時的作息時間，豹哥指自從接拍《愛‧回家》後，為遷就拍攝時間，從以前凌晨3、4點才睡覺改為早睡早起。加上豹哥並沒有長輩的架子，愛與年青人打成一片，自然變得年輕人般充滿活力。

3

Vera Wang

提起凍齡不得不提的還有Vera Wang，已經70歲的她身材仍與少女無異，擁有一雙纖長標緻的美腿，甚至是少女都未必有的腹肌，她維持年輕身段的秘訣在於堅持每天睡滿7-8小時及重訓五分鐘，可見堅持就是勝利！